karabasan (uyku felci)
Birkaç yıl önce ilk kez başıma geldiği zaman çok korkmuştum. O zamanları ve nasıl bir çözüm bulduğumu yada tanıdıklarıma ne şekilde anlattığımı hatırlamıyorum sadece o gece başıma gelenleri hatırlıyorum.
Bir gece normal bir şekilde yatağa gittim ama hayatımdaki en korkunç gecelerden biri olacağı aklıma hiç gelmezdi. Saatle ilgili hiçbir bilgim yok ama etraf karanlıktı, gecenin köründe neden yada nasıl oldu bilmiyorum gözlerimi açtım ancak en karanlıkta bile görmem gereken küçük şeylerde yoktu. Vücudum sanki beni tınmıyordu sanki vücudum hacklenmiş gibiydi. Verdiğim hiçbir komutu dinlemiyor hatta nefes bile aldığımı hissedemiyordum. Üstümde sanki tonlarca yük binmişti o korku durumunda öleceğimi düşündüm ve korku filmlerindeki ambians sesleri gibi gelen seslere küfür etmeye başladım, içimden, ve yüksek frekansta daha çok canavar sesine benzeyen bir sesle bitti bu durum. Korku seviyemin tavanda olması ışıkları açmaya kadar gitmem için bile cesaret toplayamama neden oldu ve tekrar uykuya daldım. Sabah kalkıp evdekilere sorduğumda daha cümlem bitmeden “karabasan” dediler.
Karabasan, adı bile korkunç ama yaşadım. Yakınlarım böyle bir durum olursa dua etmen yeterli dediler. Ancak bir süre sonra tekrar oldu aynı şeyler. Tekrar sistem belleği azalmış Windows gibi kastım kaldım. Ama bu sefer dua ettiğimi hatırlıyorum. Çok fazla dua bilmem, akılama gelen tüm dualar bittikten sonra arapça kelimeler tekrarlamaya başladım. Bu seferki karabasan olayının sonunu hatırlamıyorum. Büyük ihtimalle uyuyup kaldım.
Son zamanlarda sık sık olmaya başlayan bu olay beni kendine alışmaya zorluyor gibi. İlk zamanlardaki kadar korkmasanda sonuçta benim dediğiniz vücudunuz sizi dinlemiyor. Bende bunun bilimsel bir açıklaması olması gerektiğini düşündüm ve bir araştırma yaptım. En açıklayıcı şu wiki sayfasını buldum.
İngilizcesi Dreamscapes olarak geçiyor. Tam olarak çevirmek mümkün değil galiba çünkü 2 şekilde yorumlanabilir. Dream + scape (ki scape tek başına anlamsız ama ’scape goat’: günah keçisi, suç üzerine kalan kişi, kabaca, şamar oğlan) yada dream (e)scape. Ben dream(e)scape yani rüyalardan kaçış olarak çevrilebilir diye düşünüyorum ve yorumu size bırakıyorum.
Uyku felci genellikle uyandıktan hemen sonra yada, seyrek olarak, uyumadan hemen önce vücudun uyku haline geçerek hipnopompik felç durumunda kalıp bilincin normal şekilde işlemesi sonucu vücudun hareket ettirilememesi durumudur. Uykunun REM (Rapid Eye Movement, Hızlı Göz Hareketleri) yani rüya görülen kısmında meydana gelen hipnopompik felç durumunda hem normal felç de olduğu gibi hareket kabiliyeti kaybedilir hem de gerçek dışı hayaller görülebilir. Belirli bir süre sonra, eğer tekrar uyumazsanız, felç durumu geçer ve normal hareket yetilerinizi geri kazanırsınız.
İnsan bu şeylerin olmasına neden olan her neyse üstesinden gelmeyi hatta kavga etmeyi düşünüyor ancak dediğim gibi kitlendiğiniz için yapabileceğiniz tek şey bilinçaltınızı savunma pozisyonuna almayı denemek oluyor. Bir an düşünün vücudunuz yok sadece beyniniz var, oda fiziksel olarak değil tinsel olarak. Yani gözlerinizi açtığınızı zannediyorsunuz ancak etraf gerekmediği kadar karanlık. Bir süre için beyninizin içinde yaşıyorsunuz.
Konu hakkında detaylı bilgi almak için burayı, şurayı, öteyi, beriyi tıklayabilirsiniz.